PERBANDINGAN PENINGKATAN KEBUGARAN KARDIORESPIRASI ANTARA SENAM POCO-POCO DAN SENAM ZUMBA PADA WANITA USIA 25-30 TAHUN

Tujuan : Mengetahui perbandingan antara senam poco-poco dan zumba dalam peningkatan kebugaran kardiorespirasi pada wanita usia 25-30 tahun. Metode : Penelitian ini bersifat Quasi Experimental dengan melihat adanya fenomena hubungan sebab akibat pada kedua kelompok perlakuan dari objek penelitian. Perlakuan yang diberikan adalah latihan aerobic high Impact dengan senam Zumba dan lathan aerobic low Impact dengan senam poco-poco terhadap peningkatan kebugaran kardiorespirasi pada wanita usia 25-30 tahun. Hasil : Hasil uji normalitas di dapatkan data berdistribusi normal, sedangkan uji homogenitas didapatkan data memiliki varian homogen. Hasil uji hipotesis pada kelompok perlakuan I di dapatkan nilai p < 0,001 yang berarti latihan dengan senam zumba dapat meningkatkan kebugaran kardiorespirasi pada wanita usia 25-30 tahun.Pada kelompok perlakuan I di dapatkan nilai p < 0,001 yang berarti latihan dengan poco-poco dapat meningkatkan kebugaran kardiorespirasi pada wanita usia 25-30 tahun. Pada hasil T-Test Independent Sample menunjukkan nilai p < 0,001 yang berarti ada perbedaan efek pada senam zumba dan senam poco-poco terhadap peningkatan kebugaran kardiorespirasi pada wanita usia 25-30 tahun. Kesimpulan : Latihan dengan senam zumba lebih baik meningkatkan kebugaran kardiorespirasi dibandingkan dengan senam poco-poco pada wanita usia 25-30 tahun.

1.  UEU-Undergraduate-11620-COVER.Image.Marked.pdf - 299 KB
2.  UEU-Undergraduate-11620-LEMBAR PERSETUJUAN SIDANG SKRIPSI.Image.Marked.pdf - 264 KB
3.  UEU-Undergraduate-11620-LEMBAR PERSETUJUAN.Image.Marked.pdf - 307 KB
4.  UEU-Undergraduate-11620-PENGESAHAN SKRIPSI.Image.Marked.pdf - 363 KB
5.  UEU-Undergraduate-11620-ABSTRAK.Image.Marked.pdf - 324 KB
6.  UEU-Undergraduate-11620-KATA PENGANTAR.Image.Marked.pdf - 233 KB
7.  UEU-Undergraduate-11620-DAFTAR ISI.Image.Marked.pdf - 242 KB
8.  UEU-Undergraduate-11620-DAFTAR PUSTAKA.Image.Marked.pdf - 243 KB
9.  UEU-Undergraduate-11620-JURNAL.Image.Marked.pdf - 591 KB
10.  UEU-Undergraduate-11620-LAMPIRAN.Image.Marked.pdf - 827 KB
11.  UEU-Undergraduate-11620-BAB1.Image.Marked.pdf - 352 KB

• HUBUNGAN PEMBERIAN ASUHAN KEPERAWATAN DAN KECEMASAN KLIEN KANKER PAYUDARA YANG MENJALANI KEMOTERAPI DI RUANG INAP V BEDAH RSPAD GATOT SOEBROTO JAKARTA
• HUBUNGAN TINGKAT PENGETAHUAN RESIKO PEMBERIAN KEMOTERAPI DAN PENGGUNAAN ALAT PELINDUNG DIRI PADA PERAWAT DI RUANG ANAK RS KANKER DHARMAIS JAKARTA
• PENGARUH TERAPI AKTIVITAS KELOMPOK SOSIALISASI TERHADAP KEMAMPUAN BERSOSIALISASI PADA PASIEN ISOLASI SOSIAL DI RUMAH SAKIT JIWA DR.SOEHARTO HEERDJAN JAKARTA
• PERBANDINGAN STATUS GIZI REMAJA USIA 15-18 TAHUN DIPEDESAAN DAN DIPERKOTAAN DI PROVINSI JAWA TIMUR SERTA FAKTOR-FAKTOR YANG MEMPENGARUHINYA
• PENGARUH TINGKAT KESEHATAN BANK TERHADAP HARGA SAHAM PADA PERUSAHAN PERBANKAN YANG GOPUBLIC PERIODE 2009-2011
• PENGARUH SENAM ASMA TERHADAP PENURUNAN FREKUENSI SERANGAN PADA PENDERITA ASMA DI KLUB ASMA RSPAD GATOT SOEBROTO
• HUBUNGAN KUALITAS PELAYANAN KESEHATAN DAN TINGKAT KEPUASAN PASIEN DI POLIKLINIK SWASTA RUMAH SAKIT KANKER DHARMAIS
• ANALISIS TINGKAT KESEHATAN BANK DITINJAU DARI PERMODALAN (CAPITAL), KUALITAS ASET (ASSET QUALITY), RENTABILITAS (EARNING), DAN LIKUIDITAS (LIKUIDITY) (Studi kasus pada Bank Umum Swasta Nasional Non Devisa) Periode 2004 � 2008
• HUBUNGAN PENGETAHUAN REMAJA PUTRI TENTANG KESEHATAN REPRODUKSI DENGAN PERILAKU HIGIENIS REMAJA PUTRI SAAT MENSTRUASI DI PERKAMPUNGAN KEDAUNG WETAN RT.04 RW.04 TANGERANG-BANTEN
• HUBUNGAN PERSEPSI PEGAWAI TENTANG GAYA KEPEMIMPINAN DENGAN DISIPLIN KERJA DI BAGIAN PENGEMBANGAN SUMBER DAYA (PSD) DINAS KESEHATAN KOTA TANGERANG